10月23日，首届喜马拉雅“超级情感节”进入第三天。今晚20:30，万众瞩目的“乘风破浪的姐姐”，著名演员、歌手伊能静将现身喜马拉雅直播间，搭档著名情感脱口秀主持人许川，从“恋爱婚姻”的角度与各位听众一起探讨“成年人的爱是棋逢对手”的话题，分享伊能静的恋爱“能学”。

今日看点：听伊能静讲“成年人的爱是棋逢对手”

伊能静从艺30多年，出演了《人间四月天》《大清后宫》《浣花洗剑录》《大瓷商》等数十部影视作品，另有《有我有你》等几十部音乐作品。今年，凭借综艺节目《乘风破浪的姐姐》再次收获了大批粉丝，恋爱“能学”更被许多女性视为真理。

人们最为津津乐道的，离不开她的感情生活。伊能静如何为爱情保鲜，让自己一直保持少女感？她与秦昊这对时常“撒狗粮”的姐弟恋典范又有怎样的恋爱经过和相处模式？在直播中，伊能静将与听众们分享自己对于姐弟恋的感受，同时与大家探讨如何表达爱意，还将分享她对于夫妻“吵架”的处理心得。

另一位主播许川曾经是中央人民广播电台的主持人，独家专访超过五百位各界领袖，如今他也是一位专注于情感、心理的专业主播，目前在喜马拉雅平台开办了多档节目，其中《中国女性情感指南》播放量超过3000万。在今晚的直播中，许川将对伊能静进行一场“情感专访”，与伊能静一起和各位听众探讨“爱情里的安全感”、“原生家庭”对个体的影响，并为女性朋友们提供“恋爱实战”上的经验指导。

专家登场：小三劝退师、心理学家、影视制作人分享爱情秘笈

在今天的直播中，各位专业人士也将继续陪伴广大听众，有针对性地解答大家的情感问题，帮助有需要的朋友出谋划策。

国内唯一一家终身制专业情感咨询机构“文姬说爱”的创始人，被誉为“情感界的天才”的文姬，将在23日晚上23:00进入直播间，以其创造过无数个脱单和挽救分手爱情神话的经验，与听众们分享如何“高情商聊天”，为你的恋爱之路提供指导。

喜马拉雅App上的“知音心理”是知音传媒旗下的24小时不打烊心理服务平台，该平台的美国州立大学心理学博士、资深心理专家Carrie老师将在18:00现身直播间，从科学专业的角度，为广大听众朋友分析“恋爱中的抑郁情绪”，帮助大家规避不良情绪的影响。

在23日晚上20:00，编剧、制片人、导演罗思将与另外两位主播共同聊一聊“影视剧女性与情感”。罗思曾参与过包括《回到爱开始的地方》在内等多部名篇的制作，其担任策划的电影《听风者》获得香港电影金像奖、台湾金马奖多项提名。对电影同样感兴趣的听众，不要错过她讲述的影视剧中的女性与情感。

自从喜马拉雅“超级情感节”上线，小三劝退师戴朋俊的“私家侦探揭秘小三劝退”直播话题就吸引了很多听众，不管是遭遇过“小三烦恼”还是单纯对“小三劝退师”这一神秘职业感兴趣的朋友，都对这场直播翘首以待，23日晚上21:30，戴朋俊将现身直播间，与主播温暖一起，和大家聊一聊“劝退小三”那点事儿。

杨天真：我很胖但我很自信

喜马拉雅首届“超级情感节”渐入佳境。在昨天的直播中，明星“营销鬼才”杨天真来到了“超级情感节”的直播间。

在直播中，嘉宾“小伙子”冯广健提出疑问，人们鼓励女孩子们要自信，但当她们在工作中表现自己时，又会被人指摘有心机或者有野心。对此，杨天真认为，人的价值在于创造，不在于模仿和跟随。而创造就是别人没做的事，在这个过程中会有人讨厌你攻击你，但自己会为了生命的价值，而去付出时间跟精力，不去在乎别人怎么看。

杨天真在直播中提到了一个故事：在她宣传要做大码女装的时候，微博下面有一条评论让她不要再鼓励胖女孩穿好看的衣服，称胖女孩就该减肥，胖就是因为不自律，就应该被批评，被羞辱，这样才能激发他们想变好的心态。杨天真表示很生气，她认为首先胖是很多种原因造成的，不能认为胖女孩就一定不自律。同时，她鼓励大家不管你的身材、外形怎么样，要学会爱自己，要有宠爱自己的方法。“即便我今天很胖，我也可以穿得让我自己感觉很自信。不论你的身材、外形怎样，你要学会爱自己。”杨天真说。

在关于自信的问题上，脱口秀演员杨笠给自己的定位是一个“普通又自信的人”。想做到普通又自信，杨笠认为首先要接受自己，不要吝惜赞美自己，并且要自信接受别人的夸奖。杨笠表示，“每当我做对了一件事情，我会大大方方地赞美自己，当你沿着一条路上不断验证自己是正确的时候，你肯定会越来越自信。”

喜马拉雅首届“超级情感节”将持续至10月27日，用户在此期间登录喜马拉雅App搜索“超级情感节”即可收听平台主播、大咖和社会各界人士发起的上百场女性话题讨论。首届“超级情感节”以“陪伴、解忧、成长”为基调，以“孤独的时候有我在”为slogan，旨在为女性提供陪伴与解忧，助力自我实现和个人成长，后续将有更多明星大咖做客直播间，为广大女性听众带来情感上的帮助。